来自博仁教育14级学员         孙美宇         北师大应用心理硕士

   亲爱的学弟学妹们，你们好，我是博仁教育的学员孙美宇，在2014年考入了北京师范大学应用心理学EAP方向（专硕）。很高兴能够在这里跟大家分享我的考研过程中的经验和教训。

   我是2012年的暑假决定考研的，本科是在青岛农大学读的生物科学专业，在一个求职节目中看到心理学专业的人才收到了不错的offer，于是对心理学的热爱再次涌上心头，因为个人感觉自己不是那种适合做学术的学生，于是选择了心理学专硕。

   下面具体讲一下我的复习过程吧。12年10月份之后，我就开始搜索心理学考研的相关信息了，也是在这个时候，找到了考研路上的依托——博仁。12月份，通过博仁的客服老师给我的介绍，我报了VIP1全程保过班（网授）。之后就是买书准备复习，虽然准备工作做得挺早，但是真正开始复习时已经是寒假了，大概13年1月份中旬，并且整个寒假也没学多少，只是看了一遍赠送的基础班。开学后开始看普心、发心、社会和统计测量。在3到5月份完成了第一遍复习，之后的两个月由于本科专业要有一些实习，所以基本没有多少复习。暑假开始后就正式进入第二轮复习了，普心、统计和测量是我的复习重点，因为发心和社会更偏文一些，理解记忆更容易些。前面三本书是在8月底看完的，时间挺紧，所以这个暑假是我大学里最充实的暑假。9月份到了，各院校的招生简章和大纲相继公布，北师大的EAP方向，正是我期待的专业和方向，而校方的指定参考书又恰恰是我复习到的，我就毫不犹豫的选择了北师大，虽然风险很大。（在这里我要感谢一下博仁的杨老师，在下定这个决心的过程中是杨老师给了我不少的鼓励。）接下来的两个多月就是进行发心和社会的二轮复习，并穿插着各科的习题训练。到了11月下旬，博仁辅导班的串讲冲刺和主观提高课程就录制完了，这时候就是冲刺的阶段了。我留了半个月时间来查漏补缺，这个过程是必须要有的。

3——5月        第一轮复习        掌握参考书的知识脉络

7——8月        第二轮复习（上）  主要针对普心、统计和测量  细细地研读

9——11月中旬   第二轮复习（下）  主要针对发心和社会并穿插着习题训练

12月中旬前      第三轮复习        全面冲刺

考前半月        第四轮复习        查漏补缺

   接下来讲一下我的经验和教训。因为个体差异的存在，我不想过多地说自己的学习方法，就说说这一路走来运用的一些策略、遇到的各种焦虑和走过的一些弯路错路吧。

   所谓策略，很简单，就是以教材为根本，以博仁为依托。无论是第几轮复习，教材和视频我都是结合着进行的。万变不离其宗，教材必须吃透，而博仁的老师对教材的讲解非常细致、非常到位，尤其是讲普心的高老师和讲统计测量的陆老师。

   关于焦虑。第一轮复习的开始阶段，因为对心理学还没有入门，复习效率很低，出现了第一次焦虑。这时候不要急躁，一定要稳住，按照老师讲的复习方法，一步一步地往前走。坚持看完普心后，焦虑期就过去了。关于普心的复习，不管是哪一轮复习，我都不建议略读，因为它太重要。不过相对来讲第一轮的时候可以放过一些较难理解的知识点。第二轮复习的最后10多天，出现了第二个焦虑期。这里有两方面的原因，一个是自满情绪，另一个是迫切的希望有更多的习题来检验自己的学习成果。自满情绪要自己来调节，告诉自己，还有很多知识自己没有掌握，给自己一个假想敌，告诉自己他比自己做的更好，自己要赶上他。习题训练在于精而不在于多。博仁给的习题讲义，多数为历年真题，需要我们反复去做。建议做题时不要把自己的答案直接填到讲义上，而是写的另外一个本子上，让讲义每次翻开都跟新的一样。这样，在经过对同样的习题多次训练，再把自己每次所做的答案做一个对比，就可以把那些易混的、易错的的重难点知识点筛选出来，记录到错题记录本书，待最后查漏补缺时使用。

   关于错路。忽视了测量。第一轮复习时感觉测量挺简单，第二轮复习时在测量上用的时间比较少，到了冲刺阶段才发现吃了大亏，不过好在博仁的串讲冲刺和主观提高课程给了很好的补充作用。建议同学们不要忽视任何一本参考书，以免最后阶段受到阻碍。

   关于弯路。有一些比较难以理解的知识点，仅凭参考书和博仁讲义是不容易理解透的，需要借助老师的讲解，所以要重复观看视频。在这个过程中，因为不记得某知识点是在具体的哪一讲里出现的，所以耽误了一些时间。建议大家在第一次看视频课的时候做好记录，某一讲，讲的是哪些范围的知识点，跟讲义对应起来，以后重复观看时，可以省很多时间。

   关于考试前的心理调整。考前的10天是一个查漏补缺的阶段，这个时候也许有人会发现有好多知识还没有掌握，而心急如焚。不要急，这个时候博仁就要放大招了。考前5天，我们拿到了老师们编制的3套押题，考试结束后惊呼太准了！命中率80%真不是吹的！！考试结束前20分钟，看着前面的5个竞争对手还在奋笔疾书，我提前走出了考场。

   关于公共课，这是给我最大的教训，希望大家引以为戒。

   北师的专硕考的是英语2，所以我有些大意。10月份之前一直是背单词，但都只是表面工作，说实话没记住多少。10月份之后开始做英语1的真题。备受打击，但也一次一次地挺了过来。单词是硬伤，暑假结束前，一定要把单词背一遍，尤其是高频词汇，不要怕忘，忘了再背，如此往复，暑假结束后的英语复习就相对简单多了。

   我的政治是在大纲出来后才复习的，晚了！对于我来说绝对是晚了！我是一个理科生，不适合很多前辈讲的考前背诵，我的特点是整体理解，融会贯通。政治素养不是很高、大一大二也没好好学政治的话，暑假开始前就应该把毛中特、近代史、思修的脉络做一个大体上的掌握了，暑假期间把马原啃透了。大纲出来之后再开始，就已经晚了。我最后的结果就是，政治英语都只考了53分，比预期的60分少了7分，在总分上就吃亏了。

   关于复试。成绩出来后，我有些着急了，毕竟339不是很高，复试前景不太乐观。我又补报了一个博仁的复试班。复试班分为两部分，前半部分是对部分院校的复试流程做一个详细的讲解，后半部分是情境模拟。个人感觉情景模拟部分是更为重要的，需要重复多次观看，能帮助我们事先了解复试情景，克服一些恐惧和紧张。细节太多，不再赘述，详情可咨询博仁杨老师。

   其他建议

   关于研究生种类：除非觉得自己适合做学术研究，建议大家选择专硕。难度小，而且国家政策也在向这方面倾斜。

   关于院校选择：建议大家选择985、211院校。不要怀疑自己的能力，大胆选择。

   关于坚持：既然当初选择考研，不管任何时候，遇到任何困难，都不要轻易选择放弃，要像一个战士一样去战斗，不要做逃兵。

   关于本科成绩和院校的背景：以我为例，普通二本出身，成绩几乎是专业倒数，挂科5门，资深学渣一枚。所以不要太担心自己本科时的表现，报考南方院校请慎重，有传言说南方院校歧视本科院校差的的考生。

   关于辅导班：跨专业考生必选。如果没有名师指点，跨考犹如登天。博仁是首选，这是无数前辈给我们见证过的，不想做太多吹嘘，成绩说明一切。对于报了辅导班的同学特别叮嘱一句：不管你报的班是否保过，都需要你自己的努力奋斗与之结合起来，否则再牛的老师也救不了你。不能只指望着老师给的讲义以及押题就能通过考试，对教材全面的掌握是轻松面对考试的不二法门。至于班型，我的建议是有助教的那个。因为在10月份以后的复习过程中，我遇到了很多不懂得知识点，只能通过博仁的公邮来解决，虽说也得到了帮助，但是不能得到及时的反馈，有个助教的话，遇到问题能及时的跟老师反馈，得到讲解。我当初就是为了省点钱，所以没有选有助教的班，10月份之后，肠子都悔青了。

    愿上述所说，能够给读者带来帮助，祝15年考生考入理想的院校。