OH卡牌也有人叫“OH Cards塔罗牌”。

OHCard牌的起源：

OHCard牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人MoritzEgetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家ElyRaman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

OHCard最早应该算是由印度奥修小区的Mangala老师引进台湾，她会同时运用奥修襌卡和OHCard。

OHCard牌的原理：

投射的常用技术：

联想法；

构造法；

完成法；

表漏法；

一、联想法

罗夏墨迹测验：是由瑞士精神科医生、精神病学家罗夏创立，国外有时称罗夏墨迹测验，或罗夏技术，或简称罗夏，国内也有多种译名，如罗夏测验、罗夏测试和罗沙克测验等。罗夏测验因利用墨渍图版而又被称为墨渍图测验,现在已经被世界各国广泛使用。罗夏墨迹测验是最著名的投射法人格测验。

二、构造法

依据图片编个故事，于是叫做构造法。一般这个故事大约五分钟讲完，要编的越生动越好。

主题统觉测验（TAT）

三、完成法

1、完成句子法：给出很多半截句子。
我最喜欢……
我最讨厌……
我最羡慕……
我最向往……
我最痛恨……
让被试都把第一反映写出，不要多去想。

2、完成法：逆境对话测验给出一副图，比如说一小女女孩子对男孩子说：“我不打算请你参加我的生日聚会了。”问，假如你是男孩子，你怎么回答？

四、表漏法

根据人的言谈举止来表漏他的个性特点，可以有多种方法。

OHCard牌的组成：

OH卡牌一共176张牌，由两组牌组成。其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。

另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。

当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。

OHCards的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应。

OHCard牌的优势：

我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。

我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。帮助咨客发现自己的盲点，从而使咨客最终自己找到了解决困惑的途径和方法，也就是发掘自己的潜能。

OHCard的游戏规则：

规则一：玩家不想揭开自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解释，就可以PASS。请尊重这位玩家的选择。

规则二：请不要打扰玩家，让玩家多点时间完成自己的描述。

规则三：请不要解释玩家抽到的牌，甚至刻意凸显自己的解释比较正确。

规则四：请不要反对其它玩家的解释，甚至与对方争论不休。

规则五：请不要预设别人正在对我虎视眈眈，而让自己很不自在。请在自然和放松的状态，描述自己所抽到的牌。